لپه نگین تابان ۹۰۰ گرمی

یکی از انواع حبوبات است که از خانواده عدس و نخود جای دارد. لپه یک گیاه دولپه‌ای است و ارزش غذایی بالایی دارد. لپه دانه‌‌های جدا شده، پوست کنده و خشک شده حبوبات است و به سه رنگ لپه زرد، لپه قرمز و لپه سبز دیده می‌شود. لپه سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌ها است و به همین دلیل خواص و فواید بسیار فراوانی دارد. لپه برای تنظیم سطح قند خون، برای کم خونی، برای پوکی استخوان، برای کبد، برای سرطان، برای فشار خون،برای سلامت قلب،برای کاهش کلسترول بد، برای معده و دستگاه گوارش، برای درمان یبوست و اسهال، برای مو، برای پوست، برای درمان بی خوابی، برای زنان باردار و جنین، برای نوزادان و کودکان، برای لاغری مفید استلپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدرات‌ها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامین‌ها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم آهن، منگنز، پتاسیم و منیزیم است.لپه با داشتن مقادیر بالایی فیبر می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. فیبر محلول موجود در لپه موجب کاهش میزان جذب قند می‌شوددر پیشگیری و درمان یبوست و اسهال موثر و مفید است.